こんにちは。月山キリンです。 今日は、昨日記載した自分比でかなりハードであろう筋トレの話をしたいと思います。 筋トレを習慣にしたい理由 突然ですが、世間の皆さんは年始に「今年の目標」とか決めたりするのでしょうか? 私はもともと飽き性なこともあ…
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