はじめに

こんにちは。月山キリンです。

長年、自分に甘い生活スタイルを貫いてきたのですが、30代に近づくにつれ、老化（という名の日々の運動不足）をヒシヒシと感じるようになりました。

そこで一念発起！自分に甘い生活スタイルを崩さずに、1年かけてどこまで生活習慣を健康的に変えられるかを、このブログで記録していこうと思います。

趣味は海外ドラマ／映画鑑賞や読書という典型的なインドア人間なので、日々趣味として楽しんでいることも、ゆるく綴っていけたらと考えています。

どうぞ宜しくお願いします。